
REPORT
2025.01.23
簡単!災害時に役立つ家庭の備蓄リスト
(くらしのお役立ち情報Vol.96)
突然の災害に備えていますか?台風や地震、大雪などの自然災害が起きた際に、最低限の生活を守るための「備蓄」がとても重要です。
「わからない」という声も多く聞かれます。今回は、家庭で簡単に実践できる「災害時に役立つ備蓄リスト」をご紹介します。この機会に、あなたさんも家族のために災害への備えを整えてくださいどうでしょうか?

1. 最低限必要な「食べ物」と「飲み物」
災害時にまず必要となるのは、食べ物と飲み物です。

- 水: 1人あたり1日3リットル(飲み水2L+生活用水1L)が目安。3日分(9リットル)を用意しましょう。
- 保存食:缶詰、フリーズドライ食品、栄養補助食品など。 賞味期限を確認し、定期的に交換を。
2. トイレや衛生用品の備えも忘れずに
災害時は、トイレや衛生面での不安が大きくなりがちです。

- 簡易トイレ:トイレが使用できない場合に備えて必須アイテムです。
- ウェットティッシュと除菌グッズ:手が洗えない場合に役立ちます。

3. 時に非常に便利なグッズ
次に、あると便利なグッズをご紹介します。

- 懐中電灯やランタン: 夜間の安全を確保。電池も忘れずに。
- モバイルバッテリー: スマートフォンの充電切れ対策に。
- 救急セット:包帯や絆創膏、消毒液を常備しましょう。
4. 家族の個別ニーズに合わせた備えを
家族の状況に応じた備えが重要です。
- 赤ちゃんがいる家庭:ミルクやおむつ、ベビーフードを準備します。
- 高齢者がいるご家庭:常備薬や健康管理用品を確認。

4. まとめ
今回紹介したリストを参考に、あなたもぜひ家庭の防災準備を整えてみてください! 定期的な見直しもお忘れなく。

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