REPORT
2025.11.07
冬の台所が寒い！足元から温める快適キッチンリフォーム術
（くらしの役立ち情報Vol.180）
冬の朝、キッチンの冷えで家事がつらいと感じたことはありませんか？この記事では、足元の冷え対策や断熱の工夫で“あたたかく家事が楽しくなるキッチン”をつくる方法をご紹介します。
冬こそ台所をあたたかく！
家事が楽しくなる“冷えないキッチン”づくり
朝、外はまだ薄暗く、足元からひんやりとした冷気が伝わるキッチン。
お湯を沸かすケトルの「コポコポ…」という音が頼りに感じる季節です。
冬のキッチンは、家事のやる気をそっと奪う“冷え”が最大の敵。
とくに足元の冷たさや、手のかじかみは、多くの主婦にとって共通の悩みです。
そこで今回は、「寒くても家事が苦にならない」あたたかい台所づくりの工夫をお伝えします。
足元の冷えにサヨナラ！床下からぽかぽかキッチンへ
冬のキッチンで多い声が「スリッパを履いても足元が冷たい！」。
原因は、床下からの冷気が室内に伝わっているからです。
床から伝わる冷たさは、まるで氷の板の上に立っているよう。
毎朝その冷気にさらされると、料理をする気も失せてしまいますよね。
解決策は「床下断熱」や「キッチン専用の床暖房」。
リフォームでは、既存の床を剥がさずに施工できるタイプもあります。
足元がほんのり温まるだけで、キッチン全体が驚くほど快適になります。
換気で冷える!? 冷気を入れずに空気をきれいに保つコツ
冬は、窓を開けて換気するたびに「冷気の直撃！」。
でも換気を怠ると、結露やカビ、ニオイの原因になってしまいます。
冷たい風が頬を刺すあの感覚…。
料理中の湯気がもわっと広がる中で、思わず肩をすくめた経験、ありませんか？
最近は “熱交換換気システム” という設備もあります。
外の冷気をそのまま入れずに、室内の熱を再利用して空気を入れ替えます。
小さな設備リフォームで、空気も温度も心地よく保つことができます。
体感温度を上げる！素材と照明でつくるぬくもり空間
寒さを感じるのは温度だけでなく、「見た目」や「触感」も関係します。
ステンレスやタイルが多いキッチンは、どうしても“冷たい印象”になりがちです。
木目のカウンターや温かみのある照明に包まれると、
まるでカフェのようなぬくもりを感じて、自然と笑顔になります。
リフォームでは、木目調の素材や間接照明を取り入れるだけでも、
体感温度が2〜3℃上がったような心地よさに変わります。
「見た目のあたたかさ」は、家事のモチベーションも上げてくれます。
まとめ：冷えないキッチンで、冬の家事が“楽しみ”に変わる
冷たい床、冷たい空気、冷たい手――。
それは、毎日の家事を少しずつ疲れさせる“見えないストレス”です。
でも、断熱＋換気＋素材の工夫で、キッチンは見違えるほど快適になります。
あたたかい台所は、心までほっと温めてくれる “家の中心” 。
今年の冬は、家事が「苦痛」から「楽しみ」に変わるキッチンを考えてみませんか？
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